• TENERIFE
  • GRAN CANARIA
  • LANZAROTE
  • FUERTEVENTURA
  • LA PALMA
  • LA GOMERA
  • EL HIERRO
Islas Canarias - Latitud de vida
Islas Canarias - Latitud de vida

РЕГИОН С НАИБОЛЬШИМ КОЛИЧЕСТВОМ СВЕТОВЫХ ЧАСОВ, 4.800 В ГОД

Ясное и безоблачное небо и редкие осадки благоприятствуют наличию большого количества солнечных дней и световых часов. Летом практически нет дождей, а зимой дожди идут в среднем три дня в месяц.

Таким образом, в основных туристических центрах солнце светит 4.800 часов света в год, что ставит Канарские острова на первое место по этому показателю в Европе. Это явление долгих и солнечных дней связано с географическим положением, благоприятным влиянием пассатов и антициклона Азорских островов.

Помимо других положительных эффектов солнечный свет снижает депрессии, оказывает благотворное влияние на повреждения кожных покровов и увеличивает уровень содержания витамина Д в организме.

10 СОВЕТОВ ДЛЯ ЗАГОРАНИЯ

Наслаждайся приятным канарским солнцем и безопасно пользуйся всеми его достоинствами следуя этим советам.

  1. Защити себя от негативного воздействия солнца с помощью светозащитного крема. Нанеси его на сухую кожу за 30 минут до выхода на солнце.

  2. Избегай загорания в середине дня и соблюдай предосторожности в первые часы пребывания на открытом воздухе.

  3. Облака задерживают какое-то количество солнечных лучей, но, будь осторожен! Большинство лучей проходят сквозь облака. Поэтому защищай свою кожу даже в облачный день.

  4. Пользуйся солнцезащитными очками, надевай шляпу или другой головной убор, носи подходящую одежду.

  5. Не забывай наносить крем на те участки кожи, которые будут подвергаться солнечному воздействию.

  6. Если ты намереваешься купаться в море или занимаешься водными видами спорта, убедись, что твой крем водостоек, либо применяй его чаще.

  7. Избегай обезвоживания, пей больше воды или натуральных соков.

  8. Ешь больше фруктов и овощей. В них содержатся антиоксиданты, которые предупреждают старение кожи.

  9. Защити свою кожу увлажняющим кремом. Наноси его на тело и на лицо. Кроме этого, перед нанесением увлажняющего крема, нанеси на лицо увлажняющую сыворотку, это улучшит результаты.

  10. Вечером, после великолепного дня на солнце, побалуй свою кожу регенерирующим кремом на основе алоэ, которое произрастает на Канарских островах.

ЧЕМ ПОЛЕЗНО СОЛНЦЕ

Вы знаете о всех его преимуществах?

  • Укрепляет кости и зубы

    Ультрафиолетовые лучи способствуют вырабатыванию в коже витамина D, необходимого для минерализации костей.

  • Улучшает вид кожи

    Кроме того, что загорелая кожа более привлекательна, загар помогает при таких заболеваниях, как акне и псориаз.

  • Повышает иммунитет

    Солнце способствует увеличению количества лейкоцитов, ответственных за защитную функцию организма против инфекций.

  • Контролирует холестерин

    Ультрафиолетовые лучи необходимы для переработки холестерина.

  • Способствует кровообращению

    Солнце способствует расширению кровеносных сосудов и, таким образом, помогает снизить артериальное давление.

  • Защищает от различных видов рака

    Витамин D защищает от появления опухолей.

  • Улучшает настроение

    Солнечный свет способствует выработке серотонина, нейромедиатора, способствующего хорошему настроению.

  • Помогает лучше спать

    Ультрафиолетовые лучи способствуют выработке мелатонина, гормона, регулирующего сон.

  • Улучшает сексуальную активность

    Загорание повышает уровень в крови тестостерона, гормона, отвечающего за сексуальное желание.

  • Защищает от рассеянного склероза

    Нахождение на солнце снижает риск возникновения этого заболевания.

El mejor clima del mundo

ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ СРАВНЕНИЯ ТЕМПЕРАТУРЫ

СРАВНИТЬ
El mejor clima del mundo
ПРЕИМУЩЕСТВА

КЛИМАТА

ОТКРЫВАЙТЕ
El mejor clima del mundo
МНЕНИЯ

ЭКСПЕРТОВ

СМОТРЕТЬ ИНТЕРВЬЮ
El mejor clima del mundo
ПРОГНОЗ

ПОГОДЫ

УЗНАТЬ

LAS IMÁGENES DEL ASTROFOTÓGRAFO DANIEL LÓPEZ

elcielodecanarias.com

Visita su página oficial: